Pensamientos negativos por ansiedad… ¿Que hacer?

Pensamientos negativos por ansiedad… ¿Que hacer?
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Los pensamientos negativos que nos produce la ansiedad, vienen casi siempre de la mano con todos los tipos de ansiedad. Ya sea de una forma u otra, los pensamientos están siempre pendientes.

Hoy en este video he querido plasmar lo que considero fundamental cuando aparecen estos pensamientos para que no se intensifiquen y se hagan mas frecuentes.

Espero vuestros comentarios.

About The Author

Eric

Administrador y Fundador del método Vive Sin Ansiedad. Durante 2 años sufrí ansiedad generalizada. Una vez superado el problema, dedico parte de mi tiempo a ayudar a la gente a superar su ansiedad.

6 Comments

  • Liliana

    Reply Reply 18 agosto, 2017

    Que bien me ha venido este video Eric, tengo 45 años y llevo 1 con ansiedad. Desde hace 1 mes que no puedo quitarme de la cabeza cosas muy feas que van y vienen, es horrible.
    Besos desde Zaragoza.
    Liliana

    • Eric

      Reply Reply 18 agosto, 2017

      Me alegra mucho que te haya sido útil Liliana.
      Un fuerte abrazo.

  • fabixxl

    Reply Reply 18 agosto, 2017

    mi amigo Eric, ya tengo tu método desde hace 3 días y estoy deseando empezar ya con el tema 2 del área privada, es lo mas.
    gracias seguimos contactando.

    • Eric

      Reply Reply 18 agosto, 2017

      Paciencia Fabi, mañana mismo se te desbloqueará el tema 2 amigo.
      Vamos a superar tu ansiedad, tenlo claro amigo.
      Un fuerte abrazo.

  • Ferran

    Reply Reply 18 agosto, 2017

    Mil gracias amigo Eric por tus palabras, mis pensamientos negativos son horribles, temo poder hacerle daño a mi familia es horrible de verdad.
    Saludos cordiales.

    • Eric

      Reply Reply 18 agosto, 2017

      De nada Ferrán, para nosotros es todo un placer amigo.
      Un fuerte abrazo.

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