Cuando las tareas cotidianas aumentan tu ansiedad…
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Cuando las tareas cotidianas aumentan tu ansiedad, es hora de empezar a plantarles cara.

No saber gestionar todo lo que tenemos que hacer en nuestro día a día, hace que la tensión mental aumente y con ella la ansiedad, estrés, insomnio etc.

Saber gestionar bien nuestro tiempo y ser productivos, nos ayudará a mejorar notablemente cuando sufrimos ansiedad.

En este video he querido dar un consejo muy útil sobre cómo ser más productivo de forma muy sencilla y eficaz.

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