Causas de la ansiedad
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¿Sabes lo que es la ansiedad? ¿vives con ella a diario? Si es así, de seguro que lo más debes preguntar es ¿cuáles son las causas de la ansiedad? Sino la sabes ¡deja de buscar! A continuación, nosotros te las explicaremos una a una.

Te invitamos a que revises el tema sobre Bienvenidos a este canal de Vive Sin Ansiedad

Para que entiendas cómo este mecanismo que ha evolucionado con nosotros y busca mantenernos protegido de los peligros mortales, se puede convertir en un trastorno que es capaz de oscurecernos la vida. Así que presta mucha atención a las causas de la ansiedad.

¡Empecemos!

¿Qué clase de personas sufren ansiedad?

Las causas de la ansiedad son variadas, lo mismo pasa con quienes la padecen, de hecho, hay tres casos de cuadros para las personas que sufren de este trastorno.

  • El primero corresponde a la ansiedad como respuesta a otro trastorno, ya sea el consumo de alguna droga (normalmente anfetaminas), hipotiroidismo, consumo excesivo de alcohol, etc.

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  • La segunda a aquellas personas que, sin motivo aparente ni justificación, de un día para otro comienzan a padecer de ansiedad.
  • Y el tercero y último son las personas que han padecido ansiedad luego de haber sufrido un accidente o experiencia traumática, ya sea un accidente de choque o maltrato severo durante la infancia.

Ahora de seguro te preguntarás ¿cuáles son las causas de la ansiedad? Presta atención.

¿Cuáles son las causas de la ansiedad?

#1 La predisposición:

Existen diversos estudios científicos que han demostrados que existen personas cuyas características conductuales y de desarrollo las hacen más propensas ha estar predispuestas a padecer de ansiedad.

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Otra de las causas de la ansiedad que intervienen en este punto también es la predisposición genética. De hecho, nuevos descubrimientos apuntan a la amígdala cerebral como la gran responsable del trastorno de la ansiedad, pero todavía se debate si es la amígdala la culpable de la ansiedad o si la ansiedad hace que la amígdala funcione erróneamente.

#2 Causas contextuales:

Aquí nos referimos al ambiente en donde las personas se desarrollan a diario. Si un sujeto tiene o no predisposición a la ansiedad, puede desarrollarla o no, sin embargo, el contexto y las situaciones a las que el individuo se enfrente a diario pueden desencadenar la ansiedad, aunque él no cumpla con los patrones de predisposición.

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Lo más curioso de la ansiedad es que, ya que es un sistema de alerta, se activará dependiendo de lo que nosotros consideremos como un peligro mortal. Entre estos factores contextuales se encuentran las pérdidas físicas de personas amadas, los traumas de la infancia y toda experiencia que el sujeto considere traumática.

#3 Causas de la Ansiedad que la Perpetúan:

Ya hablamos de las predisposiciones genéticas y de cómo el contexto en donde hallamos crecido puede influir favorable o desfavorablemente, pero también existen esas causas y factores que mantienen por tiempos prolongados la ansiedad.

Es decir, ¿por qué hay personas que sufren traumas y los superan con facilidad y otras no? de hecho, dentro de la ansiedad existen tres cuadros típicos:

  • Personas que sufren de ansiedad y lo que la causa se mantiene en el tiempo.
  • Personas que al sufrir de ansiedad van añadiendo causas que profundizan y agudizan su trastorno.
  • Personas que, aunque su desencadenante ha desaparecido, se mantienen estancadas en la ansiedad.

En realidad, esto tiene que ver con los mecanismos de autodefensa de las personas y de la guía y ayuda que reciban de parte otras personas para superar su ansiedad. Ya que no todos vivimos las pérdidas igual, no existe una formula única.

Por eso te recomendamos que pruebes con nuestro método, porque nosotros estuvimos ahí y sufrimos de ansiedad cómo tú, pero, lo más importante, es que logramos superarla.

Ingresa a nuestra página web ViveSinAnsiedad y comienza a recibir ayuda, ya que no importa cuáles sean las causas de la ansiedad que padeces, nosotros te acompañamos y te guiaremos en todo el proceso.

Los pilares informativos que hacen que tu ansiedad pueda permanecer años estancada

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3 FUNDAMENTOS

PARA

SUPERAR LA ANSIEDAD


La información básica para que tu ansiedad no permenezca años estancada.

Mientras no los conoces, la ansiedad no desaparece.

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