Category Archives: Noticias

Noticias y estudios recientes sobre Ansiedad generalizada

Ejercicios para controlar la ansiedad

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¿Sufres de ansiedad? ¿Deseas poder vivir tu vida más tranquila? ¿Conoces los ejercicios para controlar la ansiedad? En esta oportunidad te enseñaremos algunos para que logres combatir tu problema. Te invitamos a que revises el tema sobre  Causas de la ansiedad Ejercicios para controlar la ansiedad #1 Bailar: Como parte de aprender ejercicios para controlar…

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Ansiedad y dolor de pecho

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Si estás empezando a sufrir de ansiedad y dolor de pecho, o ya llevas tiempo en ello, una de las cosas en las que debes pensar constantemente en si te vas a morir, si estás a punto de sufrir un infarto o si padeces de una enfermedad mayor. Te invitamos a que revises el tema…

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Causas de la ansiedad

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¿Sabes lo que es la ansiedad? ¿vives con ella a diario? Si es así, de seguro que lo más debes preguntar es ¿cuáles son las causas de la ansiedad? Sino la sabes ¡deja de buscar! A continuación, nosotros te las explicaremos una a una. Te invitamos a que revises el tema sobre Bienvenidos a este canal…

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Bienvenidos a este canal de Vive Sin Ansiedad

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¿Sufres de ansiedad? ¿te sientes solo? ¿no hayas a quién contárselo sin que crean que estás exagerando? ¿sientes que nadie te entiende? Pues es el momento de que dejes de pensar en todo esto, mi nombre es Erick y soy el administrador tanto de la página web como del canal de Vive sin Ansiedad y…

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Como prevenir la ansiedad – 7 Remedios para prevenir la ansiedad

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¿Sabías que hay remedios para prevenir la ansiedad? ¿hábitos que te la causan y otros que la alivian? ¿no? ¡Entonces presta atención a nuestra lista! Te daremos siete que cambiarán tus perspectivas. Te invitamos a que revises el tema sobre Miedo a morir por la ansiedad #1 Adiós a la cafeína: Y en general, a cualquier…

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Rumiación y Pensamientos Negativos por ansiedad

Rumiación. Un término nuevo del que no habíamos hablado hasta hoy, sin embargo su significado seguro que lo conocéis. La rumiación son esos pensamientos negativos que nos acompañan a todos cuando sufrimos ansiedad. Hoy en este video hablaré de 3 factores que jamás debemos hacer para alimentar la rumiación por ansiedad. Espero vuestros comentarios.

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Cambios positivos en la superación de la ansiedad

Saber identificar los cambios positivos es casi mas importante que la recuperación en si misma. He conocido casos de personas llevando a cabo terapias positivas que no han prosperado porque desconocían que los cambios tuvieran que darse lenta y gradualmente. En este video lo explico un poco mejor.

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1 Buen consejo para la ansiedad

El otro día un usuario de la web me dijo: Hola Eric. Si solo pudiera darme un consejo para la ansiedad ¿cual sería?. No es la primera vez que me lo preguntan, y por eso he decidido después de darle vueltas al tema, plasmar en video cual sería el consejo nº1 que daría al cualquier…

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Entrevista a Gerardo (Usuario del método Vive Sin Ansiedad)

En el video de hoy entrevistamos a Gerardo Larghi, usuario del método que sufrió ansiedad tras ser víctima del 11M

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Entrevista a un usuario del método Vive Sin Ansiedad

En el video de hoy entrevistamos a Gerardo Larghi, usuario del método que sufrió ansiedad tras ser víctima del 11M

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