Ansiedad durante la primavera

A la llegada de la Primavera, ya me preparo para recibir un tsunami de emails de personas que todos los años me preguntan si es normal sentir mas ansiedad durante la época de la primavera. Como diría un amiguete… cuando el rio suena es que agua lleva… Cuando hay tanta gente preguntando por lo mismo,…

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Ansiedad y Autoexigencia

La autoexigencia (exigirnos demasiado a nosotros mismos) se convierte en una posible causa de los trastornos de ansiedad. Las causas de las enfermedades o patologías mas comunes, suelen ser las mismas para todo el mundo. Sin embargo cuando hablamos de patologías emocionales como la ansiedad, las causas pueden ser muy diversas entre unas personas y…

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Depresión por Ansiedad

Después de mencionar prácticamente todos los síntomas de la ansiedad, es importante recalcár un último. Además de todos los síntomas fisiológicos y cognitivos que nos causa la ansiedad, también nos afecta mucho en nuestro estado anímico. Cuando aparece la ansiedad, por lo general, nuestro estado de ánimo se ve muy influenciado por esta patología. La…

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Problemas digestivos por Ansiedad.

Existen muchísimos trastornos y problemas digestivos que se suelen sufrir a consecuencia de la ansiedad generalizada. Ya hemos visto que la ansiedad tiene predilección por centrar sus síntomas en determinadas zonas de nuestro cuerpo. El pecho y el estómago son dos de ellas. A diferencia del resto de síntomas de la ansiedad, cuando hablamos de…

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Sudoración, exceso de sudor por Ansiedad

Seguramente que ya habéis visto más de un video de nuestro canál de Youtube en el que hemos mencionado que la ansiedad es un sistema automático de defensa que nuestro cuerpo activa ante una determinada situación de peligro para nosotros. El problema es que cuando la ansiedad se vuelve patológica, esas sensaciones de defensa aparecen…

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Visión borrosa por ansiedad

Uno de los síntomas por el que mas me suele preguntar la gente y con el que muchos coinciden, es el de la visión borrosa. Has empezado a sufrir ansiedad y además de todo ello, siente que tu vista ha empeorado notablemente. Te cuesta mas enfocar y visualizar objetos a larga distancia. También has sentido…

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Pensamientos obsesivos negativos por Ansiedad

Uno de los síntomas que atormenta y condiciona nuestra ansiedad, son sin duda alguna los pensamientos obsesivos de carácter negativo que nos producen los trastornos de ansiedad generalizada. Hay otro tipo de síntomas que pueden aparecer de forma intermitente, pero los pensamientos negativos que nos produce la ansiedad, suelen acompañarnos durante todo el día de…

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Aturdimiento mental por ansiedad

Acompañados de otros síntomas como los mareos, la confusión, y dolor de cabeza, suele ir muy acompañado de la ansiedad otro síntoma muy típico de este tipo de patologias emocionales. Hablamos del aturdimiento mental que nos producen los trastornos de ansiedad generalizada. Resulta realmente incómodo sufrir este síntoma durante un momento puntual del día, pero…

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Parestesia de brazos manos y piernas

Uno de los síntomas fisiológicos que puede manifestar la ansiedad, es la parestesia (adormecimiento o sensación de hormigueo de ciertas partes del cuerpo). Así es como básicamente se puede definir el término parestesia, pero es importante recalcar que las zonas donde más se manifiesta la parestesia causada por la ansiedad, por lo general es en…

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Insomnio y trastornos del sueño por ansiedad

Sin duda alguna, uno de los momentos del día en los que más nos acordamos de la ansiedad, es por la noche cuando nos vamos a la cama y no podemos conciliar el sueño. Aparece el insomnio y demás trastornos del sueño que veremos en este artículo. En muchas ocasiones he hablado de la importancia…

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