Ejercicios para controlar la ansiedad

Ejercicios para controlar la ansiedad

¿Sufres de ansiedad? ¿Deseas poder vivir tu vida más tranquila? ¿Conoces los ejercicios para controlar la ansiedad? En esta oportunidad te enseñaremos algunos para que logres combatir tu problema. Te invitamos a que revises el tema sobre  Causas de la ansiedad...
¿La ansiedad puede cuásar diarrea?

¿La ansiedad puede cuásar diarrea?

¿Sufres de angustia? ¿Te has preguntado por qué la ansiedad puede causar diarrea? ¿Deseas saber cómo combatirlo sin problemas y tener una vida mejor? En este artículo te diremos como puedes lograrlo. Te invitamos a que revises el tema sobre ¿Por qué la ansiedad puede...
Ansiedad y dolor de pecho

Ansiedad y dolor de pecho

Si estás empezando a sufrir de ansiedad y dolor de pecho, o ya llevas tiempo en ello, una de las cosas en las que debes pensar constantemente en si te vas a morir, si estás a punto de sufrir un infarto o si padeces de una enfermedad mayor. Te invitamos a que revises...
Causas de la ansiedad

Causas de la ansiedad

¿Sabes lo que es la ansiedad? ¿vives con ella a diario? Si es así, de seguro que lo más debes preguntar es ¿cuáles son las causas de la ansiedad? Sino la sabes ¡deja de buscar! A continuación, nosotros te las explicaremos una a una. Te invitamos a que revises el tema...
Bienvenidos a este canal de Vive Sin Ansiedad

Bienvenidos a este canal de Vive Sin Ansiedad

¿Sufres de ansiedad? ¿te sientes solo? ¿no hayas a quién contárselo sin que crean que estás exagerando? ¿sientes que nadie te entiende? Pues es el momento de que dejes de pensar en todo esto, mi nombre es Erick y soy el administrador tanto de la página web como del...
Síntomas de la angustia

Síntomas de la angustia

Hay quienes separan los síntomas de la angustia de la ansiedad, pero, lo cierto es que la experiencia nos ha enseñado que la angustia es parte de una ansiedad muy intensa y que normalmente viene acompañada de toda una serie de síntomas físicos. Te invitamos a que...

Rumiación y Pensamientos Negativos por ansiedad

Rumiación. Un término nuevo del que no habíamos hablado hasta hoy, sin embargo su significado seguro que lo conocéis. La rumiación son esos pensamientos negativos que nos acompañan a todos cuando sufrimos ansiedad. Hoy en este video hablaré de 3 factores que jamás...
Miedo a morir por la ansiedad

Miedo a morir por la ansiedad

¿Tienes miedo a morir por la ansiedad que padeces? Cada vez que te hayas frente algo que te da miedo ¿sientes como si te fuera a dar un infarto? ¿a desmayarte? ¿y te aterra la idea de no poder volver a levantarte? ¡Entonces es el momento de que te detengas y nos...

Cambios positivos en la superación de la ansiedad

Saber identificar los cambios positivos es casi mas importante que la recuperación en si misma. He conocido casos de personas llevando a cabo terapias positivas que no han prosperado porque desconocían que los cambios tuvieran que darse lenta y gradualmente. En este...