1 Buen consejo para la ansiedad

El otro día un usuario de la web me dijo: Hola Eric. Si solo pudiera darme un consejo para la ansiedad ¿cual sería?.

No es la primera vez que me lo preguntan, y por eso he decidido después de darle vueltas al tema, plasmar en video cual sería el consejo nº1 que daría al cualquier persona de forma inicial para empezar a combatir la ansiedad.

Espero vuestros comentarios.

 

Desrealización y despersonalización. Dos síntomas raros de la ansiedad

Si hay síntomas extraños en la ansiedad, estos desde luego que lo son. La desrealización y la despersonalización son dos síntomas que nos alteran la percepción de la realidad llegando incluso en ocasiones a hacernos creer que nos estamos volviendo locos o perdiendo la cabeza.

En este video me gustaría tranquilizaros a quienes lo estéis sufriendo.

Espero vuestros comentarios.

Derrame cerebral por Ansiedad ¿Es preocupante?

Derrame cerebral por ansiedad… ¿debería preocuparme por ello? Hace ya muchos días que nos venís pidiendo que hablara sobre la posible relación que pudiera llegar a haber entre la ansiedad y los derrames cerebrales y hoy mismo he creado este video para poder tranquilizaros.

Un fuerte abrazo.