Las causas más comunes de la ansiedad

Hay una gran cantidad de factores que pueden ser perjudiciales para nuestra salud mental. Especialmente si se sufre de ansiedad. Es imposible enumerar todos y cada uno de ellos, pero si es posible dar a conocer los más comunes.  La genética Ciertas variantes genéticas tienden a estar asociadas con personas que sufren de niveles de…

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¿Son las personas con ansiedad más inteligentes?

Siempre que hablamos de ansiedad, solemos expresar únicamente lo negativo.  Más sin embargo; hay aspectos positivos sobre este trastorno que podrían mejorar nuestra calidad de vida. Aunque no siempre fue así, anteriormente se pensaba que aquellos que sufren de ansiedad, podían ser deficientes en ciertas áreas cognitivas y laborales. Ahora, la ciencia ha hablado y…

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Métodos poco convencionales para reducir la ansiedad

Como individuos, es natural que los distintos métodos que existen para tratar la ansiedad, no den los mismos resultados en nosotros que en nuestros compañeros. Por suerte, hay innumerables maneras de combatir la ansiedad. Si lo convencional no suele funcionar para ti ¿Por qué no pruebas un método un poco fuera de lo común? Música…

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Datos curiosos sobre la ansiedad

El conocimiento nunca está de más, ¡y menos cuando se trata de la ansiedad! Aquí hay unos cuantos datos que quizá desconocías sobre este peculiar trastorno. Las mujeres son hasta un 50% más susceptibles a padecer ansiedad que los hombres Al contrario de los hombres, las mujeres desarrollan trastornos de ansiedad con mayor frecuencia. Por…

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