La impaciencia cuando se sufre ansiedad

Las prisas no son buenas… ya me lo decía mi madre. Esta frase seguramente no solo la hayáis oído sino que también la habréis experimentado en carne propia mas de una vez cuando al querer hacer algo deprisa y corriendo, al final habéis tardado más. Cuando tenemos prisas e impaciencia, muchas cosas no salen todo…

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Entendiendo la recaídas de la Ansiedad

Muchas son las personas que se sienten muy preocupadas por las recaídas que experimentan cuando sufren ansiedad. Es normal que tras experimentar una notable mejoría diaria o semanal, resulte preocupante cuando nos empezamos a sentir peor. Hay muchísimos factores que pueden hacer que se produzcan recaídas. Es algo completamente normal. NOTA: Las recaídas forman parte de los…

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