Ansiedad durante la primavera

A la llegada de la Primavera, ya me preparo para recibir un tsunami de emails de personas que todos los años me preguntan si es normal sentir mas ansiedad durante la época de la primavera. Como diría un amiguete… cuando el rio suena es que agua lleva… Cuando hay tanta gente preguntando por lo mismo,…

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Ansiedad y Autoexigencia

La autoexigencia (exigirnos demasiado a nosotros mismos) se convierte en una posible causa de los trastornos de ansiedad. Las causas de las enfermedades o patologías mas comunes, suelen ser las mismas para todo el mundo. Sin embargo cuando hablamos de patologías emocionales como la ansiedad, las causas pueden ser muy diversas entre unas personas y…

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Depresión por Ansiedad

Después de mencionar prácticamente todos los síntomas de la ansiedad, es importante recalcár un último. Además de todos los síntomas fisiológicos y cognitivos que nos causa la ansiedad, también nos afecta mucho en nuestro estado anímico. Cuando aparece la ansiedad, por lo general, nuestro estado de ánimo se ve muy influenciado por esta patología. La…

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