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Siempre hemos hablado de los síntomas mas comunes de la ansiedad y dejamos de lado los síntomas secundarios como en esta caso las ganas de orinar frecuentemente. Al igual que los temblores o la sudoración, es posible que no entren dentro de la sintomatología mas común de la ansiedad y los ataques de pánico, sin embargo esto no quiere decir que no haya personas que sufren este síntoma tan desagradable.
Ante esto, es muy importante estar bien hidratado para evitar deshidratarnos y que nos quedemos sin sales minerales. Beber 1,5 litros de agua mineral es importante si los nervios nos están creando ganas frecuentes de orinar.