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  1. admin

    Tomada en infusión, la melisa es una hierba muy agradable y relajante. Tomarla una hora antes de irse a la cama ayuda muchísimo a relajarse y a poder conciliar el sueño mucho mejor. Su sabor es suave y agradable, no como otras plantas para la ansiedad que presentan un sabor amargo.

    En algunos herbolarios he visto que también se vende el extracto de esta planta en cápsulas por si no se quiere tomar en infusión o si no se tiene tiempo. Las cápsulas las podemos llevar a cualquier lado y tragarlas con agua. Las personas a las que les he recomendado tomar Melisa, me han dado muy buenos testimonios después sobre sus efectos. Os invito a que la probéis y juzguéis vosotros mismos. Cualquier herbolario suele tener esta planta.

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